【朗報】断食のメリット、ありまくりだった

1 名前：晃投稿日：2021/04/03 15:35:01 ID:iBR7fnI20.net

■断食開始 0時間～2時間　血糖値の上昇
断食を始めてから最初の数時間は通常通り、グリコーゲン分解が行われているため、
身体的な変化は感じられません。
血糖値は上昇します。
膵臓からインスリンが分泌され、グルコースがエネルギーに分解され、
余分なグルコースは後で使用できるように保存されます。

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2021年04月09日0時12分

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