「少しだけ食べたい!」「一口だけ」のつもりが全部食べてしまう根因

1 名前:みなみ ★ 投稿日:2019/07/27 18:49:05 ID:Ax+BhWSm9.net
少しだけ食べたい!」

でも、お菓子の袋を開けたら食べるのが止まらず、結局は最後まで全部食べてしまい自己嫌悪に陥る……なんてこと、ありませんか?

「ただおいしいから」「ただお腹が空いていたから」。もちろん、そういうときもあるでしょう。でも、いつもなら「このくらいで止めておこう」と自分でコントロールできるのに、できないときってありますよね。

「食べるのが止まらない」ときには、頭ではこんなに食べたらダメとわかっていても、なかなか自分の意志ではコントロールが利かないものです。こんなとき、「意思が弱い」などと思ったりしがちですが、自分ではどうにもならない体の構造が関係している可能性があります。

スイッチが入る感覚

こんなとき「スイッチが入る」ような感覚になると言う方が多くいらっしゃいます。皆さんも多かれ少なかれ、そのような感覚を感じた経験がおありでしょうか。実は、このような状態、つまり「スイッチが入る」感覚には、理屈が考えられます。

その理屈とは、単なる理性の問題だけではなく、血糖値とホルモンが関与している可能性があるということです。ホルモンが関与しているとなれば、自分の意志でコントロールできないのは当然です。それでは、血糖値とホルモンについて、お話をしていきましょう。

皆さん、「血糖値」をご存じでしょうか? 「血糖値」は、私たちの体内を流れる血液中のブドウ糖の濃度のことで、ヒトが命を維持するために必要なエネルギーの源です。ヒトが安定してエネルギーを生み出すためには、血糖値は空腹時でつねに約80~100(単位:mg/dl、以下略)を必要としています。

続きはソース
https://news.livedoor.com/article/detail/16837661/

続きを読む

2019年07月29日19時07分

← 過去の投稿へ

次の投稿へ →

ワイ20歳、500円のワインを一口飲むw

2020年07月05日21時09分

そうめん一口目「クッソうめえ!!」二口目「うめー…」

2020年06月24日6時06分

駅の立ち食いそば屋でそばを食ってるつもりのガイジwww

2020年06月21日21時09分

宮城県民「ホヤうめーから食ってみ」ワイ「う~ん…じゃあ一口」

2020年06月06日22時10分

1クリック

カッブラーメンを食べるつもりだ!何が美味しいか教えろ!

2020年05月17日14時02分

1クリック

一口目ワイ「パクッうわこれ微妙やな……今度から買わんとこ……」

2020年05月12日14時02分

スーパーでマスクしてない奴見たら 「お前マジでどういうつもり?」 って聞きたくなる

2020年05月03日19時07分

5クリック

まとめキッズ「チキンラーメンは一口目で飽きるって言えばいいのかぁ」

2020年04月16日18時06分

新入社員さん、昼のカレーを最初に盛り過ぎ後半「先に入れた人少し返して下さい」と言ってしまう

2020年04月02日21時09分

1クリック

つけ麺一口目ワイ「うっま・・・!!!」 二口目ワイ「うっま」 三口目ワイ「うまい」

2020年03月16日12時12分

自律神経失調症なんやが少しでも楽になる治療法ある?

2020年03月14日20時08分

3クリック

独り身賃貸暮らしの奴って老後はどこに住むつもりなの?

2020年03月14日16時04分

5クリック

宮沢賢治「一日に米4合と少しの肉と野菜を食べ」←これ食いすぎじゃね

2020年03月13日19時07分

1クリック

ココイチって少しのトッピングで1000円超えるよな、たかがカレーのくせに

2020年03月13日18時06分

とんかつ一口目ワイ「うめぇ…たまらねぇ」

2020年03月04日21時09分

1クリック

セブンイレブンの紙パックりんごジュース一口で飲んじゃったんだが確認したら450mlしかなかったwwww

2020年03月03日15時03分

1クリック

【悲報】ワイ酒初心者、ウキウキで初ウイスキーを買い水割り作るも一口目で惨敗

2020年03月02日0時12分

6クリック

明日初めて業務スーパー行くつもりやが

2020年02月10日21時09分

2クリック

お嬢様「カップ麺?わたくしが食べるわけないでしょ!」ワイ「まぁまぁ、一口!」お嬢様「…!」

2020年01月30日18時06分

4クリック

みかん「手で簡単に剥けます。一口サイズに小分けしてます。種ありません。常温でも食べられます。」

2020年01月29日23時11分