タンパク質を毎日60g取りたいんだが、プロテイン以外でどうにかならんの?タンパク質のサプリメントないし…

1: ごちそうが好きな名無しさん 2018/10/13(土) 10:58:31.613 ID:MVt2R8+G0
肉とか魚とか納豆とか、食べるまでがめんどくさすぎるから サッと摂取したいのに タンパク質のサプリメントがないんだが…

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2018年10月23日12時12分

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