筋トレ本「食事は逆ピラミッド型!」「タンパク質は色んな種類のを摂れ!」←こう言うけどさ

1 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/01/17(火) 09:17:49.59朝は飯作ったり食ってる時間ないし 鶏肉以外の牛肉や豚肉は高いからそうそう買えないやん 非現実的やで5 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/01/17(火) 09:19:47.01タンパク質の摂取を考えたら一番コスパいいのがプロテインパウダーやぞボケ7 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/01/17(火) 09:19:56.70 筋トレは時間の余裕が十分あるニートじゃなきゃ捗らないからやめと

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2017年01月31日21時09分

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