【悲報】筋トレ初心者ワイ、超回復がよくわからない

1: 風吹けば名無し 2019/08/29(木) 09:55:07.56 ID:x2IMGVLBp
高負荷でやっとるんやけどダイエット目的でも毎日やったらいけないんか?
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