ストレス耐性のつけ方を教えて!!!!!

1: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/03/25(月) 09:26:36.190 ID:GkGxNzqAd
ストレスがたまるとすぐお菓子を食べたり、寝たりしてしまう あと、勉強も、ストレスだと感じたらすぐやめてしまう ストレス耐性のつけ方が知りたいです!!!!
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