アンチョビ水晶鶏

 ∩・∀・)こんにちは~筋肉料理人です!皆さん、お元気ですか~きょうの料理はアンチョビ水晶鶏です。鶏むね肉の水晶鶏にアンチョビを合わせました。っていうか、水晶鶏に刻んだアンチョビをまぶし、わさびと、ほんの少しのぽん酢しょう油をつけて食べるだけです。イケるはずと思って作ったら、やっぱりイケました。アンチョビは旨味の塊なので、あっさりした水晶鶏に合いました。年の瀬で忙しいですが、相変わらず筋トレは続けてお

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