卵とかいう神の配剤。お前らちゃんと食ってるか?

1 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2018/05/21 7:06:05 ID:0
生卵60gあたりの栄養成分

エネルギー:91kcal

【三大栄養素】
たんぱく質:7.38g
脂質:6.18g
炭水化物:0.18g

【ミネラル】
ナトリウム:84mg
カリウム:78mg
カルシウム:30.6mg
マグネシウム:6.6mg
リン:108mg
鉄:1.08mg
亜鉛:0.78mg
銅:0.05mg

【ビタミン】
ビタミンA:90μg
ビタミンD:1.08μg
ビタミンE:0.6mg
ビタミンK:7.8μg
ビタミンB1:0.04mg
ビタミンB2:0.26mg
ナイアシン:0.06mg
ビタミンB6:0.05mg
ビタミンB12:0.54μg
葉酸:25.8μg
パントテン酸:0.87mg
ビオチン:15μg

続きを読む

2018年05月21日19時07分

1クリック

← 過去の投稿へ

次の投稿へ →

お前らの今日の晩飯

2019年11月15日21時09分

1クリック

お前ら業務スーパーって行ったことあるか?

2019年11月15日14時02分

お前ら、唐揚げ・チキン南蛮・とり天の中でどれが一番好きや?

2019年11月15日14時02分

お前ら“ガチで”回転寿司行ったことあんの?意味がわからないんやが

2019年11月15日9時09分

2クリック

お前らってどんなマットレスで寝てるの?

2019年11月14日20時08分

1クリック

おい、タピオカの次は「ほうじ茶ブーム」だ お前ら若者の風に乗り遅れるなよ

2019年11月14日15時03分

なんでお前らいきなりステーキに行かないの?

2019年11月13日16時04分

赤ちゃんを連れた主婦「1人1パックしか買えない特売の卵2パック買うンゴ」店員「だめです」

2019年11月12日13時01分

女の子「手取り15万円でも東京で暮らせるよ…?」 お前らどうする?

2019年11月12日12時12分

1クリック

消費期限切れた卵六個食べたら気分悪い

2019年11月10日20時08分

ほっともっと「助けて!みんながお弁当に飽きちゃったの!」 お前らどうする?

2019年11月09日18時06分

3クリック

お前ら『つるとんたん』行ったことあるか?

2019年11月09日17時05分

2クリック

【画像】お前らの116%が「こういうのでいいんだよ」っていうラーメンが見つかる

2019年11月08日16時04分

2クリック

お前ら「酒うんめえ~w」←下が子供すぎてこれが理解できんのやけど…

2019年11月08日15時03分

上司「のり定食を。お前らも好きなの頼め」ワイ「ぼくも」新入社員「唐揚げ定食!w」

2019年11月08日12時12分

3クリック

お前らの好きなパスタなに?

2019年11月07日18時06分

オートミールは時短調理・糖尿病予防・栄養豊富で最高なんだが何故お前らは主食にしないのか

2019年11月06日11時11分

2クリック

肉、海鮮、卵←この辺の食べ物が一番の好物なヤツって安っぽい舌してそうよな

2019年11月05日22時10分

1クリック

お前らって麻婆豆腐作るとき木綿と絹どっち使ってんの?

2019年11月05日20時08分

卵が8個余ってるんやが卵を使った激ウマおつまみ教えてくれないか?

2019年11月05日12時12分

3クリック