ヘルシーとうふグラタン 、 お一人様分に分けた作り方

 ∩・∀・)こんにちは~筋肉料理人です!皆さん、お元気ですか~きょうの料理はヘルシーとうふグラタンです。ホワイトソースを使わないヘルシーで作りやすいレシピで、ホワイトソースの代わりに焼き麩を使い、焼き麩に牛乳を含ませます。だから、カロリーが気になるお母さん、お父さんも安心して食べられます。この料理、来月、佐賀のアバンセで開催される親子料理教室で作る料理の試作です。料理教室なので1人分づつ作らななきゃいけ

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