体力ないし勉強に支障きたしなくないから少しずつ筋トレしたいんやが

1::2017/04/18(火)18:47:08 hcM

体力ないし勉強に支障きたしなくないから少しずつ筋トレしたいんやが 例えば腕立てを40回を2セット数日置きにとかでも効果はあるんやろか?

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2017年04月26日12時12分

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